Horoscope quotidien

ANNONCE

3 règles simples qui feront de vous une personne heureuse!

Matthieu Ricard est un moine bouddhiste français, un traducteur, un photographe et un auteur de livres et d’articles sur les principes bouddhistes. Il se considère comme l’homme le plus heureux au monde ce qui semble vrai, il le prouve à son entourage.

ANNONCE

Fait intéressant, Matthieu Ricard, qui est Docteur en génétique cellulaire, travaillait dans ce domaine quand un voyage au Tibet l’a complètement transformé. Il est devenu moine et fut le bras droit du Dalaï-Lama XIV. Jetez un oeil à trois de ses conseils et vivez heureux, cela en vaut la peine!

1. Ne pensez pas qu’à vous.

Si vos pensées ne tournent seulement qu’autour de votre personne et sur le fait que vous soyez extraordinaire, vous vous brûlerez tôt ou tard. Vous commencerez à percevoir votre environnement comme une menace. Soyez amical avec autrui tout en n’en tirant aucun avantage.

2. Entraînez votre esprit.

Tout comme un marathonien a besoin de se préparer pour une course, notre esprit a aussi besoin de se préparer à la pensée positive. Matthieu Ricard dit que le bonheur se compose de trois ingrédients: l’attention, l’équilibre émotionnel et la grâce. Pensez à cela comme à des compétences que vous avez besoin d’acquérir.

3. Pensez à quelque chose d’agréable durant au moins 15 minutes par jour.

Concentrez-vous sur quelque chose de plaisant et ne laissez pas vos pensées se disperser. Si vous essayez cela chaque jour, vous remarquerez un changement dès deux semaines. Vos sentiments et votre perception du monde deviendront alors positfs.

ANNONCE



Dessine un arbre et apprends quelque chose d’intéressant sur toi-même! Ce test est utilisé par beaucoup de psychologues
Les enfants expriment souvent leurs sentiments à travers des dessins. ANNONCE Les peintures murales donnent un aperçu de l’intérieur de l’enfant en bas âge, montrent ses problèmes, ses peurs et ses soucis. Quand ils ne peuvent pas dire quelque chose avec des mots, ils le mettent sou
ANNONCE


3 règles simples qui feront de vous une personne heureuse!
Matthieu Ricard est un moine bouddhiste français, un traducteur, un photographe et un auteur de livres et d’articles sur les principes bouddhistes. Il se considère comme l’homme le plus heureux au monde ce qui semble vrai, il le prouve à son entourage. ANNONCE Fait intéressant, Matthieu Rica

Quand son mari l’a abandonnée après 37 ans de mariage pour une femme plus jeune, elle lui a demandé une chose… Elle avait déjà un grand plan de vengeance à l’ esprit
Les adieux ne sont jamais faciles. Souvent, ils peuvent être très dramatiques quand, après des années de vie commune, vous découvrez que votre partenaire vous a trompé. Une personne, qui a été trompée, perd son estime de soi, en se demandant tout le temps ce qu’elle a fait de mal. ANN

AJOUTER UN COMMENTAIRE